“A fascinante jornada da memória: desvendando o poder esquecido”, por um autor especializado
“A memória é mais do que um simples arquivo do passado”, afirma Charan Ranganath em seu novo livro “Why We Remember”. O neurocientista da Universidade da Califórnia explora como lembrar e esquecer moldam nossa percepção do mundo. Ranganath desafia conceitos convencionais, argumentando que nossos lapsos de memória muitas vezes refletem uma flexibilidade cognitiva vital para a sobrevivência humana.
Em uma conversa com o jornalista David Robson, Ranganath explora temas como aprendizagem através de erros e os benefícios do esquecimento. Ele explica que nossas memórias são redes neurais em constante ajuste: aprender com erros fortalece conexões valiosas. Além disso, defende que esquecer não apenas economiza espaço mental, mas também promove eficiência cognitiva.
Ranganath destaca estratégias práticas para melhorar a memória, como técnicas de aprendizagem ativa e a criação de associações significativas. Ele discute como esquemas mentais moldam nossas lembranças, às vezes preenchendo lacunas com detalhes incorretos.
Ao compartilhar suas descobertas, Ranganath revela como as memórias são colaborativas e sujeitas a mudanças ao longo do tempo. Ele explora como narrar experiências pode alterar memórias, tornando-as coletivas e dinâmicas.
Para Ranganath, entender a memória não é apenas uma questão científica, mas também pessoal. Escrever sobre o tema reforçou seu compromisso com a saúde cognitiva, incentivando-o a adotar práticas que preservem suas próprias memórias ao longo da vida.
